Desde já agradeço a confiança em meu trabalho!
No atendimento personalizado, ajudo você a criar um cardápio de cuidados para o ciclo de um dia. São dois formatos para que você escolha viver a organização da sua rotina a seu tempo. Mas em todos eles, você aprende a reproduzir pequenos rituais diários, que alimentam a saúde em sua rotina pessoal e de sua família.
A consulta nutricional acontece em 2 encontros
No primeiro encontro, de aproximadamente 1h, eu faço a avaliação da rotina diária, na mesa e fora da mesa;
e prescrevo as sugestões e orientações para todos os momentos do dia de uma só vez.
No segundo encontro, após de 4 semanas vivendo o cardápio de cuidados, faço a sugestão de ajustes necessários para os próximos 30 dias.
Você tem acesso ao conteúdo online do ORTAS, para ilustrar a organização da rotina na prática.
Nesse formato você ainda tem acesso a um instagram exclusivo para mães que já estão vivendo uma rotina organizada pelo ORTAS.
A consultoria online acontece em 4 encontros
No primeiro encontro, de aproximadamente 1h, eu faço a avaliação da rotina diária, na mesa e fora da mesa;
e ainda apresento as primeiras sugestões e prescrições de alimentos e cuidados para o período da manhã, que serão vividas nos primeiros 30 dias.
No segundo e terceiro encontros ajusto o que for necessário, do período já vivido e apresento as sugestões e prescrições para os próximos períodos do dia.
No quarto encontro avalio todo o processo e apresento as orientações para garantir os resultados de forma constante para toda a família.
Você tem acesso ao conteúdo online do ORTAS, para ilustrar a organização da rotina na prática + o acesso ao instagram exclusivo para mães que já estão vivendo uma rotina organizada pelo ORTAS.
Pagamento por pix, com envio do comprovante.
Para dar continuidade ao agendamento, basta clicar no botão abaixo e entro em contato com você. Será uma alegria te atender!
Os atendimentos acontecem por vídeo chamadas pelo zoom ou whatsapp, nos horários definidos (manhã, tarde ou noite). Você receberá o link de acesso para a consulta no seu whatsapp, no horário previamente agendado.
Todo o material de orientação é elaborado e enviados por email ou whatsapp no prazo de até 3 dias úteis após a consulta..
Além disso, após nossos encontros é comum
aparecerem dúvidas, e por isso fico sempre “por perto”, a disposição para te ajudar de forma prática.
Nos mais de 15 anos de atendimentos, tive certeza de que alimentar a saúde é bem diferente de viver de dietas.
Por isso, durante nosso processo juntas, montamos um cardápio de cuidados na mesa e fora da mesa para o ciclo de 1 dia. Assim você pode reproduzir diariamente pequenos rituais que alimentam a saúde na sua rotina pessoal e da sua casa.
Durante os encontros do atendimento nutricional, a sugestão é que o processo seja feito passo a passo, período por período do dia. Mas você também pode escolher fazer tudo de uma só vez tendo acesso a todas sugestões desde nosso primeiro encontro.